Kundalini Yoga – Basics

Kundalini Yoga – Basics

“Kundalini Yoga ist das Auswickeln Deines Selbst. So einfach ist das. Du entdeckst Dein Potenzial und Deine Vitalität und verbindest Dich mit Deinen Werten. Draußen ist nichts – alles ist in Dir. In Dir befindet sich der Aufbewahrungsort Deiner Gesamtheit.” Yogi...
Yoga Nidra – Basics

Yoga Nidra – Basics

 Beschreibung Duch Yoga Nidra wird der Körper in den Schlafzustand versetzt, während man jedoch noch bei vollem Bewusstsein ist. Man „surft“ sozusagen auf der Welle zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, zwischen Wach- und Schlafzustand und hat die Möglichkeit,...