Beschreibung
Wie leicht es doch sein kann, sich eine anscheinend stilsichere und souveräne Ausstrahlung anzueignen, oder diese theoretisch zu erlernen. Doch wahre Stilsicherheit und Souveränität wirkt immer von innen heraus!
Den Unterschied erleben wir alle jedoch erst in heiklen Situationen, auf die wir nicht vorbereitet und deshalb unsicher sind. Umso wertvoller ist es in solchen Momenten souverän „agieren“ zu können und nicht „reagieren“ zu müssen.
In einer immer lauter und schneller werdenden Außenwelt braucht jeder einen gesunden Gegenpol im Inneren. Meditation ist hierfür ein ganz wundervolles Werkzeug, um den Geist zu säubern und zu beruhigen. Kundalini Yoga unterstützt diesen Prozess sehr, und bringt darüber hinaus die körpereigene Energie wieder in freien Fluss. Elementar ist in diesem Zusammenhang auch, dass man fast beiläufig negative Glaubenssätze loslässt, und sich wieder ausgeglichen, stark, geerdet und frei fühlt.
Gewinne mehr innere Balance, Stilsicherheit und Authentizität im Umgang mit Dir selbst und anderen Menschen. Ein wertvolles Training für jeden, der die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion verbessern und verfeinern möchte.
Meditation wirkt von Innen nach Außen, Yoga von Außen nach Innen. Beides in Kombination ist ein wunderbares Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Lass Dich von Deinen eigenen Fähigkeiten überraschen…und entdecke Trainings-Techniken, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst und auch wirst.
Trainings-Inhalte
- Was meinte Knigge mit dem Kapitel „Über den Umgang mit sich selbst“…?!
- Sind Yoga & Meditation Modeerscheinungen? Wie schaltest Du sonst noch vom Alltagsstress ab?
- Wie kannst Du Deine Wirkung auf andere Menschen optimieren & gleichzeitig charismatisch(er) auftreten?
- Wie wichtig sind Deine innere Ausgeglichenheit und die Macht Deiner Gedanken für Deinen Erfolgsweg?
- Worin liegt der Unterschied zwischen Deiner Körperhaltung und Deiner Körpersprache?
- Kannst Du Deine Körperhaltung und Körpersprache bewusst verändern und was sagt Dein Körper über Dich aus?
- Wie überwindest Du Redehemmungen und gewinnst an zusätzlichem Selbstvertrauen?
- Wie entdeckst Du Deine versteckten Potenziale und lernst diese auch umzusetzen?
- Wie wist Du Dir Deiner selbst bewusst?
Unser nächster Termin
- Aktuell leider keine offenen Termine verfügbar…
Lernziele
- Körperbewusstsein entwickeln
- die Reaktionen des eigenen Körpers und der Körper anderer Menschen filigraner wahrnehmen können
- Yoga und Meditation in den Alltag integrieren
Zielgruppe
- Geschlossene Gruppen
- Einzelpersonen
Buchbar als
- Präsenzveranstaltung
- Hybrid Event (ein Teil in Präsenz und ein Teil online)
