Beschreibung
Wie leicht es doch sein kann, sich eine anscheinend stilsichere und souveräne Ausstrahlung anzueignen, oder diese theoretisch zu erlernen. Doch wahre Stilsicherheit und Souveränität wirkt immer von innen heraus!
Den Unterschied erleben wir alle jedoch erst in heiklen Situationen, auf die wir nicht vorbereitet und deshalb unsicher sind. Umso wertvoller ist es in solchen Momenten souverän „agieren“ zu können und nicht „reagieren“ zu müssen.
In einer immer lauter und schneller werdenden Außenwelt braucht jeder einen gesunden Gegenpol im Inneren. Meditation ist hierfür ein ganz wundervolles Werkzeug, um den Geist zu säubern und zu beruhigen. Kundalini Yoga unterstützt diesen Prozess sehr, und bringt darüber hinaus die körpereigene Energie wieder in freien Fluss. Elementar ist in diesem Zusammenhang auch, dass man fast beiläufig negative Glaubenssätze loslässt, und sich wieder ausgeglichen, stark, geerdet und frei fühlt.
Gewinnen Sie mehr innere Balance, Stilsicherheit und Authentizität im Umgang mit Ihren Kunden, Kollegen, und auch im Umgang mit sich selbst. Ein wertvolles Training für jeden, der die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion verbessern und verfeinern möchte.
Meditation wirkt von Innen nach Außen, Yoga von Außen nach Innen. Beides in Kombination ist ein wunderbares Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Lassen Sie sich von Ihren eigenen Fähigkeiten überraschen…und entdecken Sie Trainings-Techniken, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können und auch werden. Sie können dieses Programm auch als Zusatzmodul für ein geplantes Team-Training buchen. Gerne erstellen wir Ihnen Ihr persönliches Angebot, das auf Sie und Ihre Gruppe abgestimmt ist.
Trainings-Inhalte
- Was meinte Knigge mit dem Kapitel „Über den Umgang mit sich selbst“…?!
- Sind Yoga & Meditation Modeerscheinungen? Wie schalten Sie sonst noch vom Alltagsstress ab?
- Wie können Sie Ihre Wirkung auf andere Menschen optimieren & gleichzeitig charismatisch(er) auftreten?
- Wie wichtig sind Ihre innere Ausgeglichenheit und die Macht Ihrer Gedanken für Ihren Erfolgsweg?
- Worin liegt der Unterschied zwischen Ihrer Körperhaltung und Ihrer Körpersprache?
- Können Sie Ihre Körperhaltung und Körpersprache bewusst verändern und was sagt Ihr Körper über Sie aus?
- Wie überwinden Sie Redehemmungen und gewinnen an zusätzlichem Selbstvertrauen?
- Wie entdecken Sie Ihre versteckten Potenziale und lernen diese auch umzusetzen?
- Wie werden Sie Ihrer selbst bewusst?
Lernziele
- Körperbewusstsein entwickeln
- die Reaktionen des eigenen Körpers und der Körper anderer Menschen filigraner wahrnehmen können
- Yoga und Meditation in den Alltag integrieren
Zielgruppe
- Teams
- Geschlossene Gruppen
- Einzelpersonen
Buchbar als
- Team Event
- Azubi-Knigge Modul
- Geschlossene Gruppen
- Einzelcoaching
- Online Event (nach Absprache und nicht für alle Inhalte verfügbar)
Inhouse-Training
- Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
- Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
- Zeit und Reisekosten sparen
